基督教关于悔改

我犯了一个重罪 淫乱。
小时候不懂事，和同学相互手淫，现在回想起来自己很败类。
我看了一个视频，外国教会举办的一次见证大会，许许多多人将自己的罪恶 写在纸板上 展示在众人面前，他们在神面前认罪悔改，众人就是他们见证人。
而我这样的罪恶，这么还敢在众人面前承认呢？ 我只能在自己的心里诚实地承认，只能在网上发帖寻求帮助。 你们说我的罪恶 神会赦免吗？ 你们可以称为 我的见证人吗？

246 问 痛悔是什么？
答 心里难过，悔恨自己的罪，因为得罪了天主。 （路：拾伍，十七 — 二四）
247 问 痛悔要紧不要紧？
答 十分要紧：凡开了明悟的人，不发痛悔，不得罪之赦。 （则：拾捌，二一— 二三；路：拾三，五；宗：贰，三八）
248 问 在什么时候该发痛悔？
答 一在省察以后，告解以前；二在告完了罪，神父临念赦罪经的时候，还可以再发痛悔。
249 问 痛悔有真的，有假的，怎么分得出来？
答 真的痛悔必须是从心里来的，至大无比的，无一罪不恨的，超越本性的。 （咏：伍拾，十一，十二，十九）
250 问 怎么能发真心痛悔？
答 先该恳求天主赐佑，又该自己的勉励，想罪过的凶恶，地狱的永苦，吾主耶稣的苦难圣死，天主的无穷美善，因此恼恨自己的罪。
251 问 只有小罪，恐怕难发真心痛悔，可以做什么？
答 可以在告明后，把从前告过的大罪，再告一二条。
252 问 痛悔有几条？
答 有上等下等两样痛悔。
253 问 什么是上等痛悔？
答 上等痛悔，是从爱天主发出来的，就是恼恨罪，因为得罪了万万美善，无穷可爱的天主。 （咏：伍拾）
254 问 什么是下等痛悔？
答 我恼恨我的罪，是因为怕天主罚我下地狱，不许我升天堂；或是因为我的罪在天主台前，实属丑陋不堪，皆是下等的痛悔。
255 问 上等的痛悔发了什么效验？
答 若发了上等痛悔，虽然不得告解，天主也赦罪，但该含有情愿行告解我意思。 （箴：捌，十七；路：柒，四七；若：拾肆，二三）
256 问 下等痛悔有什么效验？
答 下等痛悔使人因领洗、告解圣事，也能得赦罪的恩典。
257 问 什么时候发上等痛悔？
答 凡有死的危险，带着大罪又不得告解时，就该发上等痛悔，才救得灵魂。
258 问 为妥当告解，下等痛悔也行了么？
答 下等痛悔也行了，但勉励发上等痛悔更好。
定 改
259 问 定改是什么？
答 立定志向，从今以后，宁死再不犯罪，并要努力躲避犯罪的近机会。 （德：贰壹，一 — 二；若：捌，十一）
260 问 痛悔定改分得开么？