我一站起来腰就疼

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 06:24:52
今天打篮球打了2个钟头，打完后在旁边坐着休息！！！在我站起来的时候，突然后背超疼，就是臀部靠近腰那里，在我的右侧！！！有点直不起来的感觉！！然后做着就没事！！！后来我回到家，冲凉后坐着一起来又是这样！！！现在都过了4个钟头还这样，坐着一起来就痛，站一会又没事4！！！
我的腰到底怎么拉，是腰肩盘突出么，还是骨增生呀.....
谁能告诉我呀！！！我最近可能去不了医院检查了！！！有什么好办法呀

活动过量都这样

我也是腰疼，但是我是扭到筋了，一年了还没好呢。主要是平常没太注意，该干嘛干嘛，一直把腰当个好腰用。所以趁你现在才开始，静养1个月大约就行了。你别觉得时间长，我开始的时候就觉得时间太长了，结果没注意，这都一年了都好不了。你一定要静养！！！！！真的，没有好办法……

试试看用热毛巾敷一敷。一定要用开水，烫一会就应该好了......
如果这样还不行......那我就没辙了...