身体淤青好的慢，到了冬天总是手脚冰凉，每次月经来的时候超级痛，吃些什么中药能够减轻啊，

我也是和你一样
　　每一次我都是这样：
　　1.用热水敷一下痛的那里我建议你去买暖宝宝屈臣氏有得卖
　　2.来月经时喝一多点热水，不要坐太久多活动
　　3.来月经前煮一些山楂水（活血）
　　用当归炖乌鸡一起补气补血 对体质虚弱者，应适当增加营养，注意锻炼身体，增强体质 1.气滞血瘀

　　症候：每于经前一、二日或经期小腹胀痛、拒按，经血量少，或排出不畅，经色紫暗有块，血块排出则疼痛减轻，胸胁乳房作胀，舌质紫暗，舌边或有瘀点，脉沉弦。

　　治法：活血化瘀，行气止痛。

　　方药：血府逐瘀汤加减。当归尾10g，川芎10g，桃仁15g，红花15g，牛膝10g，元胡15g，香附10g，乌药15g。若兼口苦，苔黄，经期延长，经血色暗质稠者，为肝郁化热之象，加栀子10g，夏枯草10g;若见胸闷纳呆者，为肝部犯脾所致，宜加焦术15g，茯苓15g，陈皮15g。

　　2.寒凝胞中

　　(1)阳虚内寒

　　症候：经期或经后小腹冷痛、喜按，得热痛减，经量少，色暗淡，腰腿酸软，小便清长，苔白润，脉沉。

　　治法：温经散寒，暖宫止痛。

　　方药：温经汤加减。吴茱萸10g，小茴香10g，桂枝15g，当归15g，白芍20g，阿胶10g(另包)，甘草10g，大枣10g，细辛3g，杜仲10g，附子5g。腰腿酸软者加杜仲15g，续断25g;经量少者加红花15g。

　　(2)寒湿凝滞

　　症候：经前或经期小腹冷痛，得热痛减，按之痛甚，经量少，色暗黑有块，恶心呕吐，畏寒，便溏，苔白腻，脉沉紧。

　　治法：温经散寒除湿，活血理气止痛。

　　方药：少腹逐瘀汤加减。当归15g，赤芍15g，川芎10g，肉挂10g，炮姜15g，小茴香10g，元胡15g，五灵脂15g，蒲黄15g(另包)，川楝子10g，茯苓15g，半夏10g，苍术15g。兼腰痛者加川 断15g，杜仲15g。

　　3.湿热下注

　　症候：经前、经期少腹胀痛，经量多，色红，质稠或有块，平日带下色