怎样在十几天内提高四百米成绩？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 07:16:52
其实我很清楚在十几天内是绝对提不高四百米成绩的。
但是能不能从精神上得以提高？比如在这是几天内绑着沙袋跑步，比赛时卸掉沙袋，顿时全身轻松，然后超常发挥？

至少你要跑几次试试……要不然突然比赛一个高强度400米下来很容易受不了……比如过了终点就一头摔地上啊，吐个稀里哗啦啊……这类的剧烈反应……

基本没啥可能，也就只能催眠自己说自己行
或者兴奋剂了吧？

我觉得只好天天练了！！！

其实只有则样才行的

↖(^ω^)↗加油

一定可以度过的！