昨天和朋友吃饭,高兴就抽了一包烟,咳,想想前几天的戒烟计划又泡汤了,怎么办?

如果你觉得不是有瘾，非抽不可，那抽一些也没事儿。。。
如果不抽烟就活不下去，那也没必要拿命开玩笑。

其实戒烟没什么难的。看你自己的生活态度。

烟不好戒
也不一定非要戒
忘偶尔总是要抽一点的
少抽一点就好了
我现在一天三根左右
不是挺好的么

要有意志力，说不抽就不抽，可以找借口推辞，你说你嗓子疼，诸如此类的，如实在不好意思推辞别人，就假模假式的来一根，但别忘肺里吸。

一包烟有点多了，其实一天几支烟就可以了。