怎么样在两个星期内用最实用的方式减肥！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 15:33:36
用最最简单的方式来减肥·~~最好在两个星期之内，最多一个月~~~谢谢帮忙！~~~

早上喝一杯脱脂牛奶,中午吃一点点米饭,吃完饭后站半小时,晚上就吃水果或者蔬菜,一天要适当的做一到两个小时的运动.最后睡觉时用保鲜膜包住身体.这样的效果很好哦