心情＼－

心情烦躁可以逛逛街，找朋友聊聊天倾吐一下，这样你的心情会好很多的。 再有就是听听音乐。

不要去想那些不开心的，去听听抒情的音乐，和朋友交流沟通，去度假旅游会忘记不开心的事情。。。

把烦恼的来源解决掉，在这烦恼有啥用，心态不积极造成的。

睡觉

睡一觉。

放下手头要做的事情，
然后一直去想一些想要想或想要做的事 ,

然后或者听一些歌 ,,

漫漫的就好了 ..