我今年14岁 1.85米 能扣篮吗 怎样训练才能扣篮呢

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 12:01:57
加入一些篮球训练营 有用吗

10000%能扣。联系蛙跳，也就是蹲跳，最好腿上绑上沙袋，做到自己不行了为止，每天坚持，还有每天只用前脚尖着地，脚跟离地，坚持到自己不行为止（最少30M）相信以你的天赋扣篮不是问题，你要多学习，争取玩一些花样

能，拉筋、蛙跳、跳台阶

跳 练弹跳 185很好扣了 罗宾逊．内特175都当扣篮王 好好训练 好身体啊 多扣几次会成功的