我很自卑 别人对我的态度很容易让我觉得别人讨厌我 我该怎么调整自己？

我也有点这样的感觉，其实是自己太多疑了，心放宽一些就好了！

外表虽然重要，但也不是很重要的问题
最重要的还是品德修养，好比曾经有个人看到他觉得很不爽，不过慢慢的就觉得那个人其实挺有气质，也挺不错，很多都是从内在散发出来的

你要做的事是 相信自己，对自己有信息，喜欢上自己

找个心理医生看看
或多和朋友在一起聊天、玩