征求解决心烦的办法

我想,这不只是压力太大,应该是危机感大,和因为社会竞争的原因,而导致自己对未来的不安感.找不到真正属于自己的路.
想一想,哪条路才是真正属于自己的,该怎么走,把这个目标逐渐缩小到每一天该如何去做,看看自己每一天要努力到什么程度才会慢慢达到自己要的目标?
那时,我想,你心里会有底了吧

无处发泄吧
内心积压太多的缘故
人是需要适当发泄一下的。
只要你不要太频繁 应该没事的
心烦的话 多出去走走 看看静物

控制下自己的情绪

多想些开心的事情