我的膝盖骨头怎么会响?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/09 05:37:46
最近才发现，我的膝盖一弯曲40%再伸直膝盖骨头就会响。有一次不经意的蹲下再站起来，结果膝盖骨头响了，有点痛！可平时走路什么疼痛都感觉不到。有事骨头也响，但是痛的较少！害我现在都不敢去打球了，朋友叫我去，我也推迟，怕膝盖伤了，怎么办呢？是缺钙吗？还是半月板出问题了，还是太久没做运动？骨头上绣了？可是只有右脚会这样，左脚好好的。我现在右腿都不敢做什么大幅度的动作了。一响我心就怕怕的。我才18岁！我还没告诉家长！

坐的太多,缺乏锻炼.
1.不要热敷按摩
2.休息时抬高患肢过心脏
3.走路要正,不然好腿也要痛
4.吃点活血片
5.床上活动关节为主,下地负重锻炼为辅

晕 我以前怎么也这样 大概是长身体？现在偶尔还有。