一米八怎么跳得很矮？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 11:14:44
我17岁了，身高一米七九。怎么跳得很矮啊，原地起跳就能碰到篮板。多出半个手指左右。跑着跳是碰不到，请问有什么方法可以提高掸力，我要扣篮

多多跳绳。摸高跳（就是对准上方的一个物体，用力向上跳）

我以前也曾为弹跳力不好而烦恼过，跟你一样一米七九，可就是跳的很低。。我有个同学一米七左右，天天跳绳，起码有500个，跳的比我还高很多。我现在也在天天跳绳，加油啊！兄弟。