为什么每天练球然后运动后今天会脚痛,脚裸处感觉像是足了气。特别是蹲下去的时候很痛。是怎么回事呀。

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/24 10:55:15

你要搞清楚是肌肉痛 还是骨头 还是韧带

肌肉疼没关系 因为运动后肌肉会被破坏 所以有酸痛感
它会自己修复的 而且每次修复都会比以前更强壮

可能你穿的鞋 鞋底太厚