怎么才能放空思想

人的思想本来就异常活跃。接受的任何信息都会让思想产生不自觉的处理。
所以要控制。控制你处理信息的重点。
比如，你读到一段数学题，你要控制自己用逻辑的思维去解决问题，而不会考究构成这个题目的汉字的来源，数字的历史。

放大到生活，就要抓住想的事情的主要矛盾。想清楚自己要做的事情，应该做的事情，然后去做。

人和动物的区别就在于人可以思考。即使是那些不着边际的东西，想想又何妨呢？
当然，如果你实在不想去想这些，那么就要发现自己的真正爱好所在，只有你有自己的爱好，才能全身心投入进去而不受他物干扰。

你说的“放空思想”，其实就是排除纷乱的杂念。俗话说，解铃还须系铃人，要想排除杂念，首先要知道为什么会产生杂念。我们知道，人的意识都是来源于外界刺激，如果某个阶段外界刺激过于频繁、强烈，大脑产生的杂念就会比较多，甚至会影响到正常的学习和生活。关于排除杂念，有很多方法，不过最为安全、有效、合理的方法，应该是古人数千年来总结出来的那些方法，比如调息法。调息就是让自己的注意力转移到呼吸上，从鼻尖开始让意念跟随气息向内，这时候要求吸气要“匀”、“细”、“深”、“长”，假想一直把气吸到脐下一寸三分的丹田处，呼气时可以假想气从丹田向下，沿两腿流向双脚流出，呼气要用嘴，仍然要求“匀”、“细”的原则，不过不管呼还是吸，刚开始时都比较难以做到“细”、“深”和“长”，如果做不到就不要勉强，绝对不能憋气，一定要保持顺畅。如此每天锻炼几十分钟到一两个小时，过些天就会有明显的效果了。

也许我们可以控制自己的思想到某个程度，但没有办法关闭思考过程本身。
想办法控制你的思想到某个程度，我也有类似经历，没人帮得了你，只有自己的力量才是强大的。

找别的事情把自己的时间填满。