爱感冒怎么办？想要孩子。

秋高气爽，凉快怡人，但别忽视秋季感冒悄悄来袭。感冒的产生有多种原因，预防是关键，注意以下生活中的八个小细节有助你轻松预防感冒。

通 早晨起床后，及时打开窗户，呼吸室外新鲜空气，同时保持室内空气流通。

洗 早上用冷水洗脸，晚上用热水泡脚，长期坚持可促进血液循环，提高身体抵抗力，有效防止感冒。

动 每天晨起后，坚持到室外慢跑一刻钟，或者做做早操、打打太极拳，可增强体质，提高机体免疫力。

漱 每天坚持早晚各用淡盐水或茶水漱口，可杀灭口腔感冒病毒，清除痰液，保持口腔清洁。

穿 根据时令气候、天气冷暖及时加减衣物，不可硬撑。

闻 准备一瓶陈醋或者白酒，经常打开盖子闻一闻，可提神醒脑，增强免疫力，有效预防感冒。

饮 晚上睡觉前，用萝卜加醋熬汤，或者用生姜泡茶饮用，对防止感冒有很好的效果。

熏 把陈醋加热，关上门窗，隔一段时间在房间里熏蒸一次，可有效杀除感冒等病毒。

心态调整好也是关键哦！
天气好每天最好都要晒一会太阳，太阳不仅能杀菌还能转化体内的某种物质，也能增强抵抗力的！
最有必要的就是一定要安排个运动计划一个半小时也就够了，瑜伽、跑步、健身操等等，选择个适合自己的。
其次，就是饮食上花点文章吧！
毕竟添个小baby是件大事情，也要对他的未来负责，你是关键哦。
增强体质不仅治标，重在治本！
^_^加油

加强营养，然后多锻炼，增强身体素质，这是最好的办法，因为药物或者是其他的东西可能会有残留，祝福你。

坚持锻炼身体。
坚持用冷水洗脸对提高免疫力防止感冒特有效。