怎样看书才不会近视?~

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/24 07:08:22
最近学习压力好重~每天就是看书写作业~特别是晚上的时候~几个题做下来感觉眼睛很累~~~好多学习好的同学都带了眼睛!基本上带了眼睛的学习都很好~应该是看书看的吧!~在这里想请教下怎样看书才不会近视呢?或者换句话说怎样看书才能不对眼睛造成伤害?~

最重要的是保证充足的睡眠,近视的人如果谁不足就会容易疲倦。
看书要养成好的习惯,坐姿端正,眼睛与书本保持合适的距离,不能侧身、躺着看书,好的看书习惯还要坚持。
多喝枸杞泡的水。