正常人能坚持多长时间不睡觉

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/11 20:04:01

正常人的话,大多数只能坚持2天不睡觉,第一天不睡觉会感到很困乏,疲倦,心情容易浮躁;到了第二天不睡觉,人会感到非常累,眼睛有种张不开的感觉,浑身无力,不爱动,此时的心情也是比较糟糕的,容易发怒,所以很多人能坚持2天左右不睡觉已经很不错了,要知道,一般人坚持到2天不睡觉后,精神就是恍恍惚惚的,基本失去了一些自制力(身体靠大脑支配),走路都有可能摔倒或撞到墙,不过有些身体和精神素质方面好的,可以将近一周不睡觉,还能维持正常活动。 总的来说,如果没有特别的事情,不建议长时间不睡觉,因为这对身体和精神上是一种煎熬,会有身体和心理上的负担,所以如果坚持一定要长时间不睡觉,坚持1天不睡觉还可以撑的下去,第二天是一定要睡觉的。

这就说不好根据个人情况而定还是尽量不长时间熬夜

这要看个人的身体素质了,我见过的最长的可以七天不睡觉