俯卧撑仰卧起坐标准是多少?

你说学生体育考试标准吗，我记得以前怎么也得1分钟3，40个以上吧。平时锻炼的话，还有标准的呀？

没有标准，只要做到力竭为止

50到60个一小时 是最标准的，如果第二天感到肌肉酸痛就说明还没练好，还得继续加强！