关于负重锻炼的问题

我是个16岁的学生 身高173cm 我天天学习没时间锻炼 我可以带沙袋吗？就是除了睡觉洗澡 剩下的日常生活都带着沙袋（我只在小腿上带） 会影响发育吗？比如身高 体形 如果带 应该带多重的呢？

关于负重的问题~ 关于负重沙袋的问题。 关于负重的一些问题 负重的问题 关于qq幻想加负重卡的问题 关于锻炼的问题? 关于锻炼的问题~~` 关于锻炼的问题 关于锻炼的问题! 剑侠2的负重问题