神经衰弱 怎么进行心理治辽

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 02:29:59
嘛烦知道的告诉一下。谢谢

手按太阳穴，闭目养神，脑子尽量不想东西，可以的话听一些有益的歌曲，

这个么只要多休息休息，不要太劳累

去找一些开心的事做，最重要多休息、

放松，可以去蹦蹦迪，发泄消遣一下