强迫症如果总是要钻研问题每个尽头怎么办？控制不了不想，让它想的话又浪费时间筋疲力尽

我先前也有强迫症十几年的历史。其实强迫症与自己性格本身有着相当大的关系，然后在一定外因刺激下得到放大，由于处理方式不当不断激化的结果。我治疗强迫症的过程主要靠自学，人应该相信自己的能力，每个人的潜力都是巨大的。我最早接触的是河北衡水的醒悟疗法，邮购了点他们的教材自己慢慢领悟。醒悟疗法的创始人一休大师以前也是强迫症患者，他几经辗转最后通过研习古东方哲学自己找到的解决办法。其实要想找到人类好多深层次的问题的答案，应该去许多古老哲学里去寻找。比如说佛教，基督教等等。那里面都有关于人类的终极答案。我是学了一段时间的醒悟，有所感悟，后来又去找了一些宗教的书比如《金刚经》等来看。其实强迫症与人的性格有关系的，一个人完全脱离本身性格是不可能的。但是我经过这几年的体验和领悟，对于强迫症已经完全不放在心上了，而且对于人生有了更加多的体会。感谢强迫症，让我们一切用积极宽容的心态去面对人生吧！

我也是这样啊，不过要学会找别的东西分散它，第二，学会短暂忍受它，就是要它害怕一会，它就会消除了，不要硬要想下去，就是不去想，看它怎样强迫你啊，这方法是我从书中学回来的，我现在好了许多啊

反复、重复是强迫症最大的一个特征,但不要认为强迫症是多大的精神疾病。在治疗强迫症的各种方法和手段中，个人认为日本的森田疗法最佳，它的核心就八个字：顺其自然，为所当为。具体就是带着症状去做该做的事，不要想着“不要想”，不要去抵制脑力出现的各种想法，让它们自由地存在和消失。否则，将对一些想法起到强化作用，越想越不能不想。强迫的克星当然不是强迫，是“自然”，只要做到了顺其自然，一切强迫症状都会消失。因此，希望楼主能够运用自身的能量去克服矛盾。祝您早日摆脱困扰！

虽然有重新思考的冲动和怀疑,但没关系，这是正常的，不用太在意,既然已经决定,那么就按自己决定的去做就好,虽然有些不放心,不塌实，也没有关系很正常,接受而不管了,就按自己的去做