坐着发胖是怎么回事

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/18 17:29:37
我几乎天天做在椅子上面对电脑，而且我从130斤到166斤了，主要肚子大，屁股大，太难看了，从上个月我开始做仰卧起坐，从每天10个，现在每天50-60个，着几天又开始原地跑步15分钟，主要我现在能吃，准备从现在开始把饭量也减下去，减到一半，（现在的衣服都穿不了，哎~~都小了）
我想知道我要是这样坚持下去能瘦吗，要是瘦了不原地跑步什么的能在胖回去吗？
有我一样经历的人就说下怎么减肥的，千万别瞎说谢谢了

我也正在为这个苦恼呢。。。。唉。。。
不过我现在每次吃完饭就逼自己贴墙站半个小时，一定要头、屁股、小腿肚全贴在墙上，这样的同时能提臀，收腹。。。
楼主也可以试试哦~~~

因为你的脂肪屯积多啦，要多运动才好