熬夜时吃什么夜宵好？又不会胖呢

黄瓜，西红柿，别想着吃菜，要是吃了菜肯定不是一点点，你只吃一点点，肯定越吃越饿。那自然就别想瘦下来了

豆花
凉拌西红柿（糖的份量要注意。加蜂蜜就最安全了）
凉拌海带，加一些胡萝卜丝，一些芝麻
酸奶水果捞。酸奶选低脂的。把喜欢吃的水果切块的切块，去皮的去皮，最后放在一起加上酸奶就好了。

我暂时就想到这么多了。可以留意身边的食材，也会想到很多菜式的哦。
只要主材料是蔬菜、豆类的菜都不容易变胖。

点心含淀粉质一般很高，不发胖还真有点难度。
甜品怎么样。
布丁吧。
草莓，新鲜的搅拌机加糖，鲜奶打烂。加入鱼胶粉（鱼胶粉是预先用热水泡开）
口味可以随意变换。

1.水果是首选：苹果，香蕉，西瓜，梨，桃子等。
2.红豆汤或者绿豆汤。
3.牛奶。
4 海带蛋花汤
5.清炒木耳
6.凉拌黄瓜
希望帮到你，这些都很容易！

吃水果嘛。。。尤其是含糖量不是很高的水果。。。充饥好吃又美容捏
吃黄瓜还可以顺便做个面膜。多好。。

熬夜随变吃，这么废体力的活，怎么能胖，瘦还来不急呢

粥， 小米粥、八宝粥、皮蛋瘦肉粥等等都行
水果