打羽毛球能锻炼到的肌肉多还是打篮球能锻炼到的肌肉多

篮球，打篮球时所用到的体力和肌腱多于打羽毛球。

朋友，打羽毛球是一项全身的运动，是最锻炼身体协调性的运动。
你看拳击，是练上肢与下肢的协调性；游泳是全身的协调性；
而羽毛球是上肢、下肢（步伐）、眼多元化协调性运动。
打羽毛球能锻炼出好的身材，你看林丹、鲍春来、李宗伟、陶菲克、盖德、李龙大等等等等，几乎没有特别胖的人（出了中国混双的张军，那哥们是个例外），而且身材都特别好！女的你看张宁、谢杏芳、王仪涵等身材都非常瘦，这些都是练羽毛球练得。
而且练羽毛球不单单是锻炼体力，更是一项锻炼意志品质的运动。你看2008年北京奥运会女单决赛张宁对谢杏芳了吗？
当时打到1：1，大家都知道张宁岁数比谢杏芳大的多，可是最后一局，双方体力都消耗的差不多了，技战术水平相差不大，结果张宁凭借自己的坚强的意志取得胜利！！
可以说，打羽毛球是有百利而无一害的。对于我们非专业运动员的话，就是不要运动过量，主意膝关节、肩关节的保护就可以了，因为这两个部位是打羽毛球容易受伤的部位！
希望我的回答对你有帮助！

打羽毛球特练体力和移动能力 特别累。。。。。
篮球是全身都在练 你打完哪酸就是哪得到锻炼了。。。

打篮球打羽毛球都挺锻炼的，但打篮球容易受伤，打羽毛球就很好了

篮球肌肉多，羽毛球有助于弹跳