我需要你们的帮助，希望有人关心我

不管怎样，不要让自己陷入无边的苦闷中，还是要放宽心呢。
我知道这些话说起来很容易，做起来很困难，可是也要试试，乐观点儿，事情已经到这个地步了，那么愁苦焦虑又能帮上你什么呢？只会让情况更坏而已。你现在的情况有多坏也许我没法了解，可是我始终相信家人总是关心自己家人的，只是他们现在也有在担心的事吧，比如你的工作，身体，家人总是一个人在世界上最最亲的人。
重要的是你的心态，乐观，就算没有人关心你，自己关心自己好了，而且，不会没有人关心你的。
我想这只是你心里有太多担心的事，压抑的吧。
我看过一本很好很好的书，在我心里也有愁事的时候，它真的给了我许许多多的开导和帮助，真的是很好很好的书，建议你静下心来看一看，名字是《卡耐基简明读本》，其实也可以看看其他的卡耐基的书，一定要看哦。
送你两句我最喜欢的话：
“一切都会过去的”
“生活是由思想决定的”

不知道你会不会觉得我很奇怪~~~~~~~

正常人大多数在上床后三十分钟以内便可入睡且持续四到十个小时,而失眠的人上床后很长时间也不能入睡，即使入睡也很难维持睡眠，且有醒后不能恢复疲乏、白天精神不振、学习与工作受到影响等表现。失眠常由心理、生理因素造成，最多见的为工作压力过大、社会竞争激烈、人际关系和家庭问题的处理不当、学习紧张及考试前的紧张、情绪焦虑抑郁的问题、酒类与药物的依赖、遭遇意外打击、亲人离丧、个人损失等。除此之外还有其他躯体疾病，用药，中毒或环境因素引起的，如在患有疼痛与明显不适感的躯体疾病患者，内分泌疾病患者，长期服用中枢兴奋剂、抑郁剂患者在用药期间或停药之后均可引起失眠或睡眠维持困难。
广义睡眠障碍又划分为两个亚类，一类称为睡眠障碍，包括失眠、过度嗜睡，醒觉与睡眠节律障碍。另一类称为异常睡眠，包括睡行症，夜惊症，梦魔症。
例如：某中年男性，已婚，工程师。病前性格内向，敏感多疑，好强任性，沉默少语。由于是大专学历，较科室的其他人低，但又不甘落后，日以继夜的学习、工作。自担任科室领导后，心理压力更大，一年