我该怎样做才不会让自己的大专三年不白上?既学到了知识又提升了能力.

好好学习，天天向上，持之以恒。

多看看书 专业方面的或者其他方面的 多参加学校的活动 比如什么社团之类的 提高自己的交际能力
培养良好的学习习惯
努力学习 大专业余时间还是很多的 可以为了专升本现在就准备起来 总之可以做的事情很多 不要浪费了时间

这不是别人教的，别人的经验放你身上不一定适用的……总之你觉得无愧于三年的生活就OK了

既好好学习，又多参加公益活动。