我身体不好，请医学精通人士帮我看一看~

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 02:41:29
我20岁，但从小就不喜欢吃东西，饭量少，但现在有意识的在让自己多吃东西，以加强免疫和健康。
我的脾胃比较虚弱，现在冷饮基本不碰，但有没有什么中成药可以帮助我日常生活中调理脾胃用的呢？最好是比较温和有效的。
还有，我有一点肾虚，该怎么办呢？能够通过吃什么中成药补一下呢？要温和不伤肠胃的。
如果两个一起补的话会不会有问题？
如果排便不是很通畅的话怎么办呢？可以通过饮食来调整吗？
我是在校学生，所以补的东西不能复杂，要方便操作，简单易行的~~~谢谢大家了
我是女生。。。。谢谢~

1、脾胃虚弱， 可服用参苓白术散调理。
2、肾虚， 取小枣7颗、桂圆7颗、莲子14颗，加入少许水煮沸，放凉后，汤与食 物一起服用。还可 取枸杞子20克，开水冲泡当茶饮。
3、大便不畅，多吃青菜，香蕉。或取决明子10克泡水喝。

不知道你是男的还是女的不好定。。。男的话你多运动。所有东西都可以吃。。。

肾虚来点六味地黄丸，病一般不能靠药的，这样会更加重，这个病好了，也会弄出其它病，你注意的就是睡觉的地方和鞋不要凉着，然后要注意多运动。每次都要出汗才行。一天一次或二次就行。我想信半年左右你就会全好。

去大医院 中医科看看 对你有帮助！