怎样能忘记一个伤害自己的男人，太痛苦了！！我想失去记忆

只有自己把心放开，自己想开了，释怀了，才会忘记他，果断而勇敢的面对以后的生活。

让时间来解决吧，完全忘记是不可能的

很简单！一段新的恋情是必不可少的！找一个爱你的人！

有一本书叫做"emotion code"，英文的，教你如何排除不良情绪（比看心里医生强10000000000000000倍，绝对不是吹的）。不过那要看你的英文水平了，还没有中文版的。

还有，不要抑制自己的情绪，抑制只会让你更难受，要接受你的感情，而且适当的发泄。

找新的恋情也可以，但一定要两情相悦，如果你不喜欢对方，那他也就没办法帮你忘记他。

忘记他的最好方法就是 再找个你爱的人

如果你自己能放得下，那最好的办法就是去找一段新的恋情，如果放不下，那找也没有用，关键取决于自己是否能放得下。