我是不得了社交恐怖症

一切一切的口才不好源于不自信。你有没有试过把电视里的台词重复一遍，是不是很拗口啊。但是当你重复十遍，自信的说出来。是不是很自然了。所以你想会说话，最重要的一点就是自信起来，不要在乎自己说得好不好，没人关心这么多的。自信才能说清楚，自信才能让你的注意力不在放在说话上，而是思考上面。你想的东西能很顺利说出来，这才重要。
1 让自己自信起来。改变不良生活习惯，认真做事，爽快做人。
2 克服畏惧心理。这很重要哦，做什么事情之前不要怕，其实通过呼吸的方法或者想象的方法真的可以调节过来。
3 联系当众讲话，大声讲话。这个是最能改变人的。不管是上课回答问题还是做会议活动总结，还是自我介绍，还是和路边的人说话。你都要锻炼自己，把握每一个机会哦。
4 如果你还不够自信，至少你在外表上要自信。尽量穿得好一点，你会多一点自信。
5 内向的性格不是不好的性格，不要想太多。只是因为你经历了太多失败，认真做事吧小弟弟或者小妹妹。当你成功之后，你会发现内向的人有很多优势。
6 不管什么时候，请你大声、清晰、缓慢地说话。没有人会笑你。
7 大大咧咧的笑，说你想说的，你是最优秀的。

强迫自己多开口，多交流。

可以多去一些人比较多的场合，看看人家是怎么交流的啊！

其实这个没什么药物很什么捷径的。只有多交流！

希望你能成功！

你得的的确是社交恐惧症。不要太在意自己说了些什么，勇敢的和人交流沟通。事后总结自己哪些方面不够好，多去人多的地方，强迫自己和异性接触，勇敢些，你会好的。

人宁可自负不可自悲! 我到觉的你就要多交些口才好的和开朗的朋友,你会很快被传染!和异性在一起你害怕说错话,那是一种害羞,其实都是胆子的问题,你只要多与人交流,或谈次恋爱,交个好朋友,多参加公众场合,出门前照照镜子,整理衣服,这些都可以增强自信,加油,相信自己~!