峨眉十二桩怎样

峨眉十二庄建议直接百度搜索峨眉十二庄，网上也有视频。峨眉十二庄是一套严谨稳健的修持气脉的庄法。这是炼气功夫公认最高的一套。而且与现编的不同，它由南宋峨眉金顶白云禅师创演，经过历代祖师、高僧增益至今，对于武功、健身、养生、医疗、药食、佛道等都有精深研究，并有完备体系。目前傅伟中先生是此派的第十三代衣钵传人，并且还在继续在国内外为喜好峨眉十二庄和峨眉临济传统文化的爱好者，传授这一古老养生法。目前在峨眉十二庄上，除了傅伟中先生，还有孙胜堂先生在这个顶上，属于出类拔萃。

至于永严法师、周潜川、巨赞法师等前几代祖师的经历，可以看一看峨眉十二庄百度当中相关传承介绍。这一脉是传承有续，要学功夫，要找正宗。
希望此回答可以帮到。

峨眉十二桩是根据道家的吐呐养生和内丹修炼法，结合医家的阴阳虚实腑脏盛衰的肌理，以及佛家的静气功和峨眉派武术的技击方法融为一体。
这套功法它融技击与修炼于一炉，心性一体，是一种非常有利于人体健康的传统功法。

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你是打算拜师还是看书练？？看书未必能学成 实际点 别追求什么最厉害的气功了 殊途同归 练好了都厉害 看《八宝门硬气功阐秘》把 可靠的入门书