有关登山鞋的一个问题，望驴友帮助

登山鞋买大一至两码，是因为在高寒环境，你需要穿着一双排汗袜，外面还要套一双羊毛袜，同时脚尖留有空隙，避免长时间行走和下坡对脚尖的冲击。

你这样的情况一个是可以加鞋垫，一个是可以在鞋底垫卫生巾。在鞋里垫卫生巾好处非常多，排湿排汗还很舒服，很多人刻意这么做。

要是大的话，你只能穿一双厚一点的袜子，或者买一双可以剪裁的鞋垫，剪刀合适的大小，然后放在鞋子里面

楼上秋哥说的方法挺好的，可以试一下。另外户外鞋子还是要买合脚的，因为你毕竟不是一直在高寒地区，而且合脚的鞋子走起来才不累。（再说真到了高寒地区，一般穿很好的袜子，排汗袜薄的和没穿是一样的。我们登雪山都是直接穿双层高山靴。）
不行的话还有一个解决方案，就是在网上或者找朋友把这双鞋子转出去，再买一双。就当自己买个经验，同时给人个方便咯。