全场篮球比赛人员规划

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/24 00:00:39
全班13个男的
打正规比赛

一半的懂打,一半不懂
先发要派5个最强的人没,我怕后面强手体力一起都没的了,换上的替补输的惨

再告诉我一些打全场 应该知道的,还有要注意的问题 ,和细节等等

谢谢了
我们是打学校的班级赛
联防他们不知道懂没,盯人又怕他们体力不行

全场比赛不同于半场,就在于是否有充沛的体力,体力是打全场的基本。保存实力是必要的,最好3个主力带2个替补,这样轮换不至于实力差很多。防守的时候有个很简单的策略,就是中锋站在3秒区不用出来(又不是NBA没有防守3秒)剩下的人1防1;进攻的时候挡拆是最基本的了,一切战术都是从挡拆开始的;还有反击的时候一定要有人下快攻(选一个体力好的,在对方投篮不进时,迅速的冲到对方禁区传给他球得分)。这些都要靠实战来累积经验。

刚开始一般都是上五个最强的,然后打的最好的两个基本打满第一节或者稍休息一下。第二节前半节最好的两个休息,其他三个上。然后第二节最强的再在一起打四分钟左右,换那三个。不一定同时换但是不能相差太大。第三节先发不变。最强的两个轮流休息,一定要保证始终有一个最强的在场上。第四节留一个最强的在最后六分钟上,有一两分钟的时间是最强的两个同时休息的。

随意 玩玩就好

不知你是小学还是中学或大学?
全场比赛的防守打法有很多,二,三联防,一,三,一联防,全场盯人啊都是.
打全场要注意不要回线,防守三秒和进攻三秒,合理冲撞区的运用,开始的犯规数不要太多等.
开始不要把强的都派上去,不是说主力都强,替补都弱,这个说法是错的,可把大小前锋换下强的,但控卫不要换,合理运用.
对手强就先打个全场盯人,让对方不好得分,但体力消耗很大,要注意叫暂停让队友休息补充体力.不要把强的换下,在换人的时候始终留一两个强的在场上.

晕,楼主还考虑体力..........又不是什么高强度的比赛,我们在大学打联赛时候,如果比分没有拉太开,一般主力都可以打全场的

打这种比赛是这样,因为不是专业级别的,只要掌握基本的战术体系基本上就够对手喝一壶的了,比如大众武器-联防,联防就是要不管对方单打还是突分,只要各自站住防守区域,基本上对手很难找到突破口(除非对方是专业队伍),还要注意反击,一定要在反击过程中至少要有2个人包抄,13个人可以这样,3个懂的带两个不懂的,不过前提是,那两个人必须把联防练好,还要非常注意犯规,在打学校联赛的时候罚篮在双方都攻不进的时候是很可怕的,这样最起码能保持2波实力平衡的人在打群,在换人时还可以进行调配,把懂得体力不好的保护起来,在最后关头全部派上去,谢