我现在165cm75kg,吃药运动控制饮食减肥都不行,要不要求助专业医生为我针对治疗?有其他法子也请讲

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/23 01:24:21

建议你去做下体检。身体状态没问题的话,再想减肥的问题

目前你的身高 体重跟我一样呵呵
不过我可是从90KG减到75KG的,目前我还在努力,争取早日到55KG,大家一起努力~~

尽量不要吃药 对身体无益处 多锻炼 每天做固定的俯卧撑 耐力长跑 不要有始无终 贵在坚持 久而久之 就养成习惯了。
饮食方面 要正常进食 不能为了减肥而故意节食 按正常进食 营养搭配合理点就行