欢迎曾经失眠的朋友一起来讨论这个朋友。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 00:46:13
我过去那几天一直吃安神口服夜加锻炼，效果都很好晚上都没醒什么，但是为什么昨天晚上老是醒。中间我想了下似乎没什么问题啊。那是为什么啊？

睡不着吗？教你个很有效的睡的着的方法 就是去溜冰 回来保你睡的香 试试吧 溜冰又是很快乐的 不会就学呀 不学永远都不会咯

那你白天有没有睡啊，是不是白天睡太饱了。

再睡不着的话就数数啦，数着数着就睡着了。

或者，你是不是有什么困难的事情，有心事往往就很难入睡呢！

祝你健康！

别着急，一多想就睡不着了。放松就好。