早晨起来和蜂蜜水好不好？

呵呵，好不好还是根据自身体质决定的~

好处是，防止便秘，滋养皮肤，健康长寿 ；
缺点嘛，空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。（最好在饭后1.5-2小时后喝~）
注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等！

中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。

当然，如果有便秘的情况的话，早起喝蜂蜜水就有助于排便便~

还是分个人身体情况而定的~ 呵呵，你自己看着办喽！

好，润肠通便，调节生理系统，有助于排除毒素。

您好，早上起来先喝杯白开水，在喝蜂蜜水，对身体很好，可以通常润便，养颜排毒。