有什么东西排毒养颜的

人家做的咱有些不放心。自己做的是最放心的。可以吃五谷粗粮饭，自己做些果菜汁（青瓜、哈蜜瓜、胡萝卜、包心菜、菠萝等都很好）喝。这样自然地去做排毒，一段时间之后你的皮肤会更光滑更有光泽的。

最好的是量子排毒，可以排出你体内五脏六腑的毒素。其他的排毒产品基本上只能排肠道和血液的毒素，也就是清肠。
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盘龙云海牌的排毒养颜胶囊，挺好用的，效果非常好。个大药店均有销售。

像芦荟、木瓜、银耳都是很好的排毒养颜食品，烹饪起来也简单