UC知道饮水问题，请专业人士给个说法
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 16:23:16
我这个人老是出汗，我是A型血，皮肤薄，新陈代谢快那种体制，夏天要大量饮水，
和纯净水不好，因为 没有微量元素，矿物质，（我出汗多，不易积累营养）
好的，我就喝矿泉水， 但是又说 增加肝肾负担，
我想喝碱性水带矿物的水， 又在南方，是软水，喝不到，
我也不想得结石，肾衰竭， 又不想抵抗力弱，没矿物，
我该怎么办啊， 怎么才是健康的饮水？
希望有经验的gg，jj回答下，不想看到大量复制粘贴，那些都是矛盾的，
哪方的自来水都是 酸水，软水，我该怎么办？
和纯净水不好，因为 没有微量元素，矿物质，（我出汗多，不易积累营养）
好的，我就喝矿泉水， 但是又说 增加肝肾负担，
我想喝碱性水带矿物的水， 又在南方，是软水，喝不到，
我也不想得结石，肾衰竭， 又不想抵抗力弱，没矿物，
我该怎么办啊， 怎么才是健康的饮水？
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哪方的自来水都是 酸水，软水，我该怎么办？
自己烧自来水喝就是了。
喝矿泉水增加肝肾负担，难道你吃脂肪，烧烤类，膨化类食品就不会吗？
所以说你没有必要对饮水抠这么细。
通过合理膳食完全能解决身体对微量元素的需求。