为什么仰泳总是口鼻灌水？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 19:19:53
我还不会仰泳，蛙泳也不太熟练。
我没有用鼻子呼吸啊，也有水灌进去，感觉是水流进去的，不是我吸进去的，避免不了。

问题 仰泳的时候 鼻子没有吸气，但是还是有水进入
原因 不管是游泳池 还是天然游泳场所 水面都不是平的 也就是说有波浪 所
以在仰泳的时候会出现 水波荡漾到口鼻导致呛水的情况
解决办法 其实仰泳的难点就是换气，不是说因为仰泳口鼻在水面上 就是随便换气的 仰泳也要根据自身的节奏 采取换气 一般都是2次划手换一次气 固定某一只手划水的时候吸气，其余时间都是不停的向外吐气 比如我是右手划手的时候换气，那么 除了这个动作其他时间都是用鼻子吐气的，等下次右手划手的时候 再来唤气 这样就可以解决仰泳口鼻呛水的问题

建议 多多练习 练得多了 自然就好了 熟能生巧嘛

祝楼主好运 早日学会仰泳 拿世界冠军。

1.头向前倾斜,就能减少灌水概率.
2.用嘴呼吸,鼻子要停止呼吸,这样就不能呛到.
3.因为摆臂,所以头有上浮和下沉,沉时吐气,浮时吸气.

因为你是仰卧姿势,所以鼻子难免会进水.一般仰泳都是嘴吸气鼻子出气.这样鼻子就不会进水了