我吸烟吸多了,现在感觉肺受不了，怎样可以帮助我的肺?

戒烟吧 朋友 ！ 吸了十多年的烟了， 才明白吸烟百害无一益。 刚开始可能有点难 最好是慢慢减少吸烟的数量 循序渐进效果会好点 。

貌似只有戒烟，和多吃菠菜

当然戒烟时最好的方法，不过假如你的烟瘾很大烟龄很大的话，最好就是慢慢减少，最后达到戒烟的目的。
推荐你常吃木耳，最好是黑木耳。煤炭工人每天都会吃的，去尘润肺的功效很显著。
最后，给分我吧！！

多吃菜 ,戒烟,多去活动一下，吸一点好的空气，常吃木耳，最好是黑木耳，可以服用甘草片,必嗽平,氨溴索治疗的,平时多喝水,饮食清淡。相信你一定能做到。
最后，给分我吧！！ ！！！！！！！