想学中药。

你说的中医美容，中医减肥的书满天飞，你说发现中药好神奇，等等。这一切都是有三个东西在作怪：
一是商业炒作；二是迷信作崇；三是盲目追随。
在文化封闭和技术落后的几千年里，中医在华人圈里驱病疗伤，功不可没。但随着近代医学科学的发展，人们发现中医大大的落后了。中医是宏观医治法，是笼统概观法，单凭阴阳，虚实，寒热，表里的理论和单纯的切脉检查不足以正确诊断疾病。在治病机理上也找不出源头的因子是什麽。在对人的生命价值越来越重视的当今，中医治疗造成的医疗事故也含糊不清，很多老百姓吃了大亏。更令人发指的是，很多商人借助中医的不能被证实性，含糊其辞，大做文章，这在从央视到省地的电视台的广告节目里每时每刻都在上演损人利己的广告。虽然不能因为这些就要全盘否定中医，也不会像几位学部委员主张把中医放进历史，但作为个人来讲，警惕防备有人假借中医理论，故弄玄虚，骗人骗财，还是有必要的。

中医得从基础学起，比如熟背药性、汤头，掌握中医基础学，伤寒，内科等等等等，不是随便捡几个现成的药方就成，那样会害人害己的，养身方面我建议你看看黄帝内经。

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在<<皇帝内经>>里更多的是营养啊
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看看 求人不如求己的书吧 是中里巴人写的，对非专业人来说很实用的。