跳台阶减肥

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/24 09:30:58

我想请问下跳台阶能不能减肥大家只要告诉我行不行就可以了

应该可以但是你有那么多时间吗？
恩说说我的经验自我感觉很管用我没有刻意节食，但是在每顿饭前都要吃一个梨，就是市面上那种黄金梨这种梨水分多糖份很少，吃完在吃饭，这样我持续了4周了，之前我是130 现在是110 呵呵感觉不错不过看有的书上说饭前吃水果不好，但是为了减肥，不管那么多了，祝你早日成功

绝对可以。。。

可以一试