我的左膝盖

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 03:44:32
我的左膝盖，去年溜冰滑到了，医生说是韧带拉伤，到现在还疼，而且天一凉就比较疼。并且使不上力，走路感觉一高一低。一抬腿还咯吱咯吱响，是不是关节炎，本人才20岁。请问哪位专家，指教下，如何医治，让这种病痛去掉。感激不尽，吃药管用吗？

坐的太多,缺乏锻炼.
1.不要热敷按摩
2.休息时抬高患肢过心脏
3.走路要正,不然好腿也要痛
4.吃点活血片
5.床上活动关节为主,下地负重锻炼为辅