口吃怎么自我治疗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 11:05:29
患者性别:男
患者年龄:27
主要症状:从小就有轻微口吃,平均说3句话就会在一个字上口吃.现在长大了,在社交中口吃的话就比较丢人了.
一般说话之前总是怕自己口吃,所以鼓足了力气想把话一口气说完,谁知道几乎总是适得其反,每次很用力的说还是会在某些字上口吃,说完之后可能是太用力感觉心跳都快了一些~~时间长了喉咙也会有点疼~~
这么多年发现自己说普通话的时候口吃的情况比较少,但是和别人很随意的交谈的时候就容易口吃,打电话的时候也容易口吃.唱歌时候一点也不口吃
想自我治疗看看能不能解决~~不知道有没有办法能解决,练习绕口令,大声朗读能解决吗?还有小时候听人说下雨天打自己嘴能治疗,不知道是不是胡说??
谢谢~~~~~~~~~~

看你的情况是属于心理的问题。多参加社交活动，大胆的说。反正朋友们都知道你的情况没有什么丢人的得。还有就是不要像你说的那样用力说，那样没用。平时多自言自语，但一定要说出声，这样对你有好处的。祝你早日康复。