自慰对身体有害吗?

自慰是一种正当的性释放方式，适当的自慰对身体并没有伤害，对于男性来说，适当的释放有利于前列腺的健康。”“自慰行为并不仅仅适合未婚的年轻人，也适合结婚后长期分居的夫妻和离婚后的男女，它能帮助人们很好地缓解性冲动，释放压力。国内一组资料显示：86%的人有自慰史，发生自慰的平均年龄是14岁，与开始遗精的年龄吻合。”
　　其实，自慰是从儿童期就存在的行为，不过在儿童期多是无意识地玩弄生殖器、穿紧身裤、爬杆等活动时的摩擦使生殖器受到刺激并引起快感。到了青春期后，性特征开始明显，性器官逐渐发育成熟，在生理和心理驱使下开始有意识地自慰。
　　但是人从性成熟到结婚，能够合法地满足性要求，一般要7～8年时间或更久，而这段时间的性能量偏偏最高，总要寻找机会解除性紧张。在这种情况下自慰大概是最方便、最安全的办法，它既不涉及异性或卷入感情纠葛，也不会导致性攻击甚至性犯罪的发生，所以是一种合理的解除性紧张的方式，同时也能够解决一部分因性问题而引起的社会问题。

　　●过度自慰会影响身体健康

　　任何事都不能过度，自慰也一样，适度的自慰，可以舒缓压力，尤其是解决青少年的性躁动。“如果过度沉迷于自慰，会对身体健康产生影响。沉迷于自慰会引起前列腺过度充血，诱发无菌性前列腺炎；有些男性在进行自慰时力度太大、过于粗暴，会对海绵体造成损伤，诱发功能性勃起障碍。”李郑生说。因此自慰时，除了要选择适合自己的方式之外，更要注意安全问题。
　　长期频繁自慰常可造成严重的精神负担，由于射精频繁，可造成精液质量下降，性欲减退，有的因射精刺激升高，以致在正常性生活时不能射精，可能会影响生育。
　　自慰后如果感觉身心舒展、精神畅快，提高了读书或工作效率，那就是适度的表现。如果第二天感觉身体疲惫、精神不济，觉得工作乏味、提不起劲，那就是过度了，自己必须多加留意。

　　●警惕自慰隐藏的心理问题

　　自慰的频繁需求像恶魔一样缠绕着她。一方面她摆脱不了自慰的吸引，另一方面她又觉得过度的自慰行为让自己消耗了很多精力，导致了体质下降。希望摆脱这个恶魔，却无计可施。无论怎样消耗自己的体力，转移注意力，她都无法停止这一行为。
　　在心理专家的帮助下，才明白，过去的自慰是一种本能的释放，但后来发展