练习螳螂拳需要站桩吗？高手进！

每天站在马桶上面练

其实我还真没听说过这几年有站桩的。我曾经练过一段时间功夫。你可以摆20个砖头,围成一个圈,在上面走.顺时针20圈反过来再20圈,一天走个半小时到一个小时左右就行。

需要的，而且是必须滴。但是不同的门派，站桩方式也有所不同，例如：七星门，除了弓步、马步、仆步、歇步、虚步外，还要练习七星步和玉环步，套路中玉环步用的最多。

需要站的多用虚步桩

必须站，练武不练功，到老一场空

不需站桩!