为什么睡醒后脑袋昏沉沉的，感觉很累

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/20 08:59:42
很容易入睡，但是睡醒之后感觉很不舒服，脑袋很沉。不论是晚上床上睡觉，还是白天桌子上趴着睡，都这样，最近还瘦了很多。请问这是怎么了？

可能睡眠质量不太好，可能劳累了

这和自身的身体素质有一定关系！
有时我也会这样，该去锻炼身体了，还要祝意饮食营养，不要总待在屋里，因为屋里缺氧，这可能是导致头晕的最主要原因

睡眠质量不好的原因，要不是太晚睡，就是真的太累了，

要不就是你感冒了，

没睡好