喝水还是口渴

您好，以我的看法，您可能是有一些许的脱水，或许也是您有一些上火。
此时您应当要注意多吃一些含水分的食物，如水果，蔬菜。
此时更要少喝一些或不喝牛奶。
还有就是尽量每天早上起来就喝上一杯纯净水这样的话，症状就会有所减少的

可能喝茶水会有改善。
或者就医吧。

冒昧的问一句你的年龄？你是一直都觉得很口渴，一直都想喝水是吗？如果是，而你的年龄又是近中年，劝你最好是去查一下血糖，怕你血糖偏高，那是糖尿病的征兆，最好检查一下吧，毕竟身体最重要，我也希望是我说错，愿你身体健康才好！