打篮球在抢到前场篮板后，怎么避开身后对手的盖帽进行篮下补投

如果身体和灵活性上面没有优势就用屁股顶

勾手

你抢的是前场篮板， 防守队员也在积极的抢他的后场篮板
你抢到后 防守队员还有在有新的防守意思
在篮下的时候 只要的你连续弹跳快 就可以直接投
要不就假动作晃下

做个假动作 把他骗得跳起来 再打板 假动作要多练 看看街球 假的能把人弄晕 自己试试 不过如果每次都用一招肯定失效 所以要灵活运用各种动作

身后盖帽是防不胜防的...
你可以这样试试,首先确保你补篮起跳有足够的高度,不然你就准备被帽.
至于如何判断能不能出手,你可以重心压低,说简单的,就是撅起你的臀部,屁股顶住对方
上半身做假投篮的动作,主要是看对方的反映
如果他立刻起跳,算好时间差,机会来了(后面怎么样不用说了吧)
如果他不吃这套,试探性的2下假动作之后他不起跳,你先用屁股顶他一下
起跳时用背部身体顶住防守队员(就是靠着他起跳),这样主要是为了知道他在你身后的位置.出手点要靠前一点,以防万一.
大致就是如此了,你的问题问的太含糊.你是空中拿到球直接补还是抢到篮板球人落地再起来?空中补一般盖不到.回答完毕
再补充一点,如果防守队员和你的身高\力量差不多,可以用我说的方法.
如果对手是姚明这种的,劝你拿到篮板球传出去重新组织进攻比较好