儿子五岁多，天天晚上睡觉不好

贪玩吖，我家的也一样，令人头疼，睡觉有时还说梦话：“去哪里玩”我晕，现在我强制他不给他玩太长时间，有点好转，这问题应该是他大脑处于兴奋状态引起的。

Q娃娃专家：这就要求家长给宝宝养成一个好的习惯,每天按时睡觉.现在孩子已经习惯了晚睡,您不要马上就让他八点半必须睡,您可以一点点的提前时间,比如今天十点,明天可以九点四十,让孩子有个适应的过程.睡前不要让孩子玩得太兴奋,差不多到点了就让宝宝躺到床上,开一盏小夜灯,家长可以放一些节奏舒缓的音乐,给宝宝讲讲他感兴趣的小故事,这样慢慢的他就会睡了.

依赖大人？要陪睡？还是家里有什么事影响到他了？问问沟通下。引导他这样是正确的

我是学中医的，有点建议：1、胃不和则卧不安，所以请注意你家宝贝晚饭的量，不要吃太多油腻不消化的食物，还有可能晚饭吃不多，却在饭后吃很多零食也是个问题，2、他除了睡觉方面，还有没有其他不舒服，比如腹痛腹胀，是不是蛔虫等问题，也请家长留神。3、睡觉之前，不要让孩子接触太刺激或者成人的影视作品或电脑游戏。
希望对你有用

很正常啊 我妹妹5岁的是后 也是10点 11点 才睡觉 现在5年级了 很健康啊 小孩不精神那就不正常了``