想减下肥

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/07 11:15:45

又不想运动上班一直做着，节食不大可能体重逼近120 身高才158 有没有什么好点的方法哈不要说我懒

有个秘方荷叶，枸杞，茯苓，西洋参各10克，泡茶喝试试。
还有瘦身霜试试绿茶成分的是减脂肪，辣椒是减肌肉的。
清早起来和淡盐水收腹，上午和柠檬水，下午和茶，饭前要和一杯水，
其实运动最好了，以前我晚饭前跳1000个绳就瘦了，，而且晚饭都不想吃了。但是小腿张肌肉就是了。
但是减肥是靠毅力的，加油！